Ho’oponopono

The Hawaiian forgiveness ritual for inner healing, freedom and prosperity


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The 5 biggest misconceptions about forgiveness

What is Ho'oponopono?

This Hawaiian method was used to resolve any kind of conflicts, to heal and to restore inner harmony. Ho'oponopono literally means “to make things right again.”

Today, Ho'oponopono is a key to inner peace, a practice that helps you free yourself from guilt, shame, hurt, and burdensome memories.

What makes it special is that Ho'oponopono is about what heals. You take responsibility for your part and thereby cleanse the entire field in which you live.

Perhaps you feel that something inside you is calling for this inner peace.
That you no longer want to carry old wounds around with you.
That you want to be free of the blockages that have been holding you back for years.

The basics and getting started

Here you will find everything you need to know about Ho'oponopono: its origins,
variations, scientific background, and
concrete ways in which you can use Ho'oponopono in your life.

Die Geschichte und Anwendung des hawaiianischen Vergebungsrituals Ho’oponopono: Erfahre Ursprung, kulturelle Wurzeln und praktische Übungen, um alte Muster zu transformieren, Versöhnung zu finden und tiefen inneren Frieden zu erleben.

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Eine einfache, kraftvolle Praxis zur Selbstheilung, innerem Frieden und Versöhnung mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Über das ursprüngliche Ho’oponopono, die Familienkonferenz und Morrnah Simeona.

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Ho’oponopono ist der Schlüssel zu Vergebung, Selbstheilung und innerer Freiheit. Lerne, alte Lasten loszulassen und durch vier einfache Sätze Frieden in dir und deinem Leben zu finden.

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Dr. Hew Len machte Ho’oponopono weltberühmt: mit nur vier Sätzen heilte er Konflikte, ohne persönlich einzugreifen. Erfahre hier die einfache Anleitung und die tiefe Wirkung seiner Praxis.

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Die Vertiefung und Wirkung

Und wenn du Ho’oponopono nicht nur lesen, sondern erleben willst, lade ich dich ein:
Lerne die Methode Schritt für Schritt in meinem Kurs kennen.

Ho’oponopono stärkt Beziehungen durch Heilung, Verständnis und Harmonie. Erfahre, wie du durch achtsame Selbstverantwortung und klare Sätze Vertrauen aufbaust, alte Muster befreist und echte Verbindung zu anderen schaffst.


Mit Ho’oponopono zeige ich dir eine besondere Möglichkeit, dich von inneren Blockaden zu lösen. Befreie dich von deinen emotionalen Altlasten. Schaffe echte Nähe, Vertrauen und einen tieferen inneren Frieden.


Eine Studie im International Journal of Psychosocial Rehabilitation zeigte, dass Ho’oponopono signifikant zur Reduktion von Angst und Stress beitragen kann.


Erkunde in dieser wissenschaftlichen Studie, wie Selbstvergebung durch Ho’oponopono nachweislich wirkt. Entdecke Forschungsergebnisse, Methoden und praktische Impulse für mehr inneres Gleichgewicht und sanfte persönliche Veränderung.


Comments and experiences regarding the Ho'oponopono course

"Through Ho'oponopono, I have found peace with my past. For the first time in decades, I feel free and light."
Maria, 52

"I like this course because it offers concrete guidance on how change can take place and because it has a positive focus, i.e., it doesn't focus on problems, but on solutions."
Michael, 49

Questions and Answers

1. Was bedeutet Ho’oponopono wörtlich?

Ho’oponopono heißt „etwas wieder richtig stellen“. Es geht darum, innere und äußere Konflikte zu bereinigen und Harmonie in dir selbst, in Beziehungen und im Leben wiederherzustellen.

2. Woher stammt Ho’oponopono ursprünglich?

Die Praxis stammt aus Hawaii und wurde traditionell in Familien genutzt, um Konflikte zu klären. Später hat Morrnah Simeona die Methode für die moderne Welt angepasst.

3. Kann ich Ho’oponopono alleine anwenden?

Ja. Während es früher in Gruppen durchgeführt wurde, kannst du heute Ho’oponopono selbst durch innere Ausrichtung, Erkenntnis, Liebe, Vergebung und Dankbarkeit praktizieren.

4. Was sind die vier Sätze von Ho’oponopono?

"Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Ich liebe dich. Danke." Diese Sätze öffnen Herz, Bewusstsein und Energie und führen Schritt für Schritt in den inneren Frieden.

5. Wie lange dauert es, bis Ho’oponopono wirkt?

Manchmal spürst du sofort eine Erleichterung, manchmal braucht es Wiederholung und Geduld. Jeder Prozess ist individuell.

6. Hilft Ho’oponopono bei Beziehungen?

Ja, denn es löst alte Verletzungen, Missverständnisse und Groll. Ob in Partnerschaft, Familie oder Freundschaft, Ho’oponopono öffnet die Tür zur Versöhnung und Nähe.

7. Ist Ho’oponopono wissenschaftlich untersucht?

Es gibt zahlreiche Studien über die positiven Effekte von Vergebung und Selbstvergebung von besserer Gesundheit bis zu mehr Lebenszufriedenheit. In manchen Veröffentlichungen über die Wirkung von Ho'oponopono wird die Arbeit von Dr Len und die Bücher von Ulrich Dupree erwähnt.

Aloha Hooponopono Ulrich Dupree

Would you like to experience the power of Ho'oponopono, learn Ho'oponopono competently, and apply it?

If you really want to experience the power of this ritual,
then I would like to accompany you in my Ho'oponopono course.

There, I will show you in clear lessons how to apply Ho'oponopono in your life:
Not sometime, but now.

With light-filled greetings

Ulrich Duprée

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